Chez Massage and Move, nous sommes convaincus qu’associer le massage et le mouvement est la clé d’une santé et d’un bien-être durables.
L’objectif n’est pas seulement de vous aider à vous sentir mieux, mais aussi à mieux bouger.
Que vous souhaitiez soulager les douleurs et raideurs du quotidien, retrouver force et confiance après une maladie, ou simplement continuer à faire ce que vous aimez.
Quelques mots sur moi
Je m’appelle Rachel. J’ai suivi ma formation et exercé comme physiothérapeute au Royaume-Uni, où j’ai passé plus de 30 ans à aider les gens à se rétablir, à bien bouger et à rester actifs. Mon parcours couvre la physiothérapie musculo-squelettique, la rééducation et la prise en charge du lymphœdème, et je suis également formée en aromathérapie, en drainage lymphatique manuel et en Pilates au sol.
Depuis mon installation en Suisse, j’ai créé Massage and Move pour réunir mon expérience du massage thérapeutique, du drainage lymphatique manuel, du mouvement et de l’exercice. En Suisse, je propose des séances de massage et de mouvement, et non de la physiothérapie.
Je crois qu’un accompagnement doit être personnalisé et concret. Que vous souhaitiez soulager des tensions musculaires, améliorer votre mobilité ou simplement vous sentir mieux dans votre corps, chaque séance est adaptée à vous et à vos objectifs.
Rester active est aussi important pour moi. J’aime la marche, le vélo, la natation, le padel, le ski et, plus généralement, profiter du plein air ici en Suisse.
